Serata che ha dato molta soddisfazione alle partecipanti dei due corsi che Michela Berlanda ha brillantemente condotto, con competenza e gentilezza.
I vari esercizi, dopo le spiegazioni teoriche, ci hanno insegnato ad essere consapevoli di una pare del corpo che ha tanta importanza per attenuare e togliere disturbi di vario genere, che condizionano la vita sia di noi donne ed – udite, udite – anche degli uomini.
Infatti l’esperta ha detto che anche gli uomini dovrebbero praticarli. Dopo gli esercizi abbiamo avuto una fase di rilassamento molto simpatica della quale ricordo in maniera particolare la “piogerellina” e la nostra solita tisana. Bella esperienza.
Annamaria